1
Offtopic / BNPL / Suplementacja - hc rush 48h na ogarze;)
« on: May 06, 2012, 21:30:51 pm »
na 1wszy tydzień dla zupełnych no-lifów proponuje zakup kilku niedrogich specyfików:
-różaniec górski i żeńszeń(do 500mg dziennie)w aptece bądź sklepach z odżywkami(na dokrwienie mózgu- powyżej 24h w jednej pozycji nieleżącej bije po bani_)
-magnez min 400mg 1wszego dnia (najlepiej chelat, albo jakaś organiczna forma np. mleczan), 2giego i ewentualnie każdego następnego dnia 700mg + 100mg potasu,
-vit C 1000mg dziennie
-zielona herbatka-parzona krótko pobudza w łagodny długotrwały sposób
-lecytyna apteczna
Jeśli planujecie korzystać ze wspomagaczy lepszych niż kofeina warto pomyśleć o znacznie większych dawkach magnezu, potasu +multiwitamina bo wszelkie ścierwa ładnie wyjaławiają organizm
-różaniec górski i żeńszeń(do 500mg dziennie)w aptece bądź sklepach z odżywkami(na dokrwienie mózgu- powyżej 24h w jednej pozycji nieleżącej bije po bani_)
-magnez min 400mg 1wszego dnia (najlepiej chelat, albo jakaś organiczna forma np. mleczan), 2giego i ewentualnie każdego następnego dnia 700mg + 100mg potasu,
-vit C 1000mg dziennie
-zielona herbatka-parzona krótko pobudza w łagodny długotrwały sposób
-lecytyna apteczna
Jeśli planujecie korzystać ze wspomagaczy lepszych niż kofeina warto pomyśleć o znacznie większych dawkach magnezu, potasu +multiwitamina bo wszelkie ścierwa ładnie wyjaławiają organizm